Por este motivo, antes de empezar a realizar una preparación física especifica, realizamos un estudio, para determinar su estado físico y así desarrollar un programa que se adapte a sus necesidades.
En COVER BARCELONA desarrollamos diferentes tipos de entrenamientos, como puede ser la potenciación muscular de atletas ayudándoles a alcanzar sus objetivos o metas deseadas. COVER BARCELONA esta muy comprometido con el deporte en general, por eso preparamos desde equipos de Fútbol, Fútbol Sala, Vóley Playa, Nadadores, Corredores, Alpinistas, Boxeadores, Tenistas y Jugadores de Golf, etc.
Ven y compruébalo por ti mismo, seguro que hay un programa de entrenamiento para ti, ya seas hombre o mujer... No importa la edad... Te esperamos.
Para poder realizar dichos planes o programas individualizados de entrenamiento valoraremos y observaremos las cualidades motrices de cada persona.
Con estos parámetros podremos desarrollar dicho programa o plan de entrenamiento con garantías y adaptado a las necesidades de cada persona.
Tendremos en cuenta a la hora de realizar dichas pruebas los siguientes factores determinantes, estos nos darán la forma deportiva y física:
- Aptitudes
- Forma física
- Técnica
- Táctica
- FLEXIBILIDAD: Capacidad de los músculos, dentro del aparato locomotor o motriz, de realizar movimientos de mayor o menor amplitud apoyándose para ello en las articulaciones.
- FUERZA: Capacidad del cuerpo para ejercer una tensión contra una resistencia.
- VELOCIDAD: Capacidad del sistema muscular, dentro del aparato locomotor, para realizar un movimiento lo más rápidamente posible (dentro de una determinada unidad de tiempo).
- RESISTENCIA: Capacidad del aparato locomotor y dentro de él, del sistema muscular, concretamente para realizar una determinada tarea de movimiento durante un tiempo más o menos largo sin modificar la calidad de trabajo.
- COORDINACIÓN-AGILIDAD: Capacidad, no solo del sistema muscular, sino también del nervioso, para resolver de forma ordenada y armónica un problema de movimiento.
- RELAJACIÓN: Capacidad del sistema locomotor por la que esté (especialmente el sistema muscular) descansa y acumula recursos, antes y después de cada movimiento
