Hiit by BH

Entrenamientos Hiit
En 24 minutos


HIIT: El nuevo concepto de BH

Periodos de máxima intensidad de esfuerzo para mejorar tu metabolismo y los periodos de resistencia que producen EPOC, permitiendo una eliminación acelerada de calorías mientras mejoras tu rendimiento.

Reflexología Cover Barcelona

¿Cuál es tu objetivo?

¿Quieres aumentar tu capacidad aeróbica? ¿perder peso? ¿disminuir la cantidad de grasa corporal que hay en tu cuerpo? ¿aumentar tu masa muscular? Todo esto lo puedes conseguir siguiendo el Programa de Entrenamiento 24MIN.

El Programa de Entrenamiento 24MIN es una nueva forma de entrenamiento. Es más eficiente y más motivador, dando resultados más rápidos.

No sólo aumentarás tu capacidad aeróbica, también perderás peso, disminuirás tu cantidad de grasa corporal y aumentarás tu masa muscular. 24 minutos, 3 días a la semana, 10 semanas. Y verás los resultados.
¡Exito garantizado!

Un Plan de Ejercicios específico para tus necesidades

Empieza por tu propio nivel

Dependiendo de tu estado físico y nivel de actividad, tendrás un completo plan de ejercicios que te dirá en qué nivel empezar; te ayudará a alcanzar tus objetivos, y te permitirá aumentar tu fuerza, velocidad, equilibrio y agilidad.

Seas hombre o mujer, estés intentando perder peso, tonificar tus músculos, aumentar tu capacidad aeróbica, incrementar tu masa muscular… o sean cuales sean tus objetivos de entrenamiento, el Programa de Entrenamiento 24MIN te guiará para alcanzarlos.

3 días a la semana, 10 semanas

Sólo 24 minutos al día

Se acabaron las excusas. Seguro que tienes 24 minutos al día para tí, 3 días a la semana. ¡Es muy fácil!

Haciendo 12 minutos de entrenamiento cardiovascular con el Dual Air Trainer y 12 minutos de ejercicios de tonificación usando el Unlimited Toning Machine, ¡es todo lo que hace falta!

No necesitarás más tiempo. Y pronto notarás los asombrosos resultados; te motivarás incluso más para integrar el ejercicio en tu vida diaria. Te sugerimos que realices un plan de 10 semanas, 72 minutos por semana. Así que… ¿a qué estás esperando?

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