EL método HIIT

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El método HIIT al descubierto

Con la llegada de nuevas tecnologías y entrenamientos que superan las expectativas, es necesario estar a la vanguardia frente a los nuevos cambios que suceden en el sector Fitness. Recientemente, el método HIIT se mantiene a la cabeza del mercado y es uno de los métodos preferidos por los deportistas a la hora de realizar una actividad física.

Consciente del panorama del sector, BH organiza la primera jornada HIIT "El HIIT sin secretos: Experiencias, herramientas y futuro", diseñada especialmente para gestores, técnicos de salas y gerentes de gimnasios y centros deportivos, permitiéndoles conocer el sistema de entrenamiento por intervalos de alta intensidad y brindándoles herramientas para que actualicen y renueven sus centro deportivos adaptándolos a la tendencia más vanguardista del mercado y COVER BARCELONA ES UNO DE ELLOS.

La jornada es el primer espacio abierto en Europa para discutir acerca del futuro en el mercado de este método, escuchar testimonios y experiencias y conocer las herramientas para llevar esta tendencia a los gimnasios y centros deportivos; el evento se realizará en diferentes ciudades españolas.

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www.hiitbybh.com/es/

El Método HIIT costa de un entrenamiento de 24min es un entrenamiento de intervalos que consiste en la realización de 12 minutos de ejercicio cardiovascular y otros 12 minutos de entrenamiento funcional. Se realizan intercalando períodos de actividad de alta intensidad, seguidos de períodos de recuperación. Es importante seguir el orden y el tiempo de cada ejercicio lo más estrictamente posible.

Cover Barcelona en breve contara con la maquina CrossHIIT:

Diseñada para aquellos centros que les gusta estar a la vanguardia de las últimas tendencias del sector. La elíptica CrossHIIT es una máquina robusta y estable, la combinación perfecta entre el ejercicio cardiovascular y los beneficios del entrenamiento por intervalos de alta intensidad, más conocido como HIIT, que ofrece una oportunidad única para perder peso, quemar grasa, tonificar músculos o ganar masa muscular en muy poco tiempo.

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