Beneficios de la crioterapia en en el deporte y la recuperación funcional

Existe una serie de reacciones con efectos muy beneficiosos de este tratamiento:

Reduce la inflamación: la inflamación es una respuesta defensiva del organismo, que envía sustancias a través de la sangre a una zona concreta del cuerpo para protegerla. El frío provoca una vasoconstricción, es decir, contrae los vasos sanguíneos. De esta forma, el cuerpo puede enviar menos sangre a esa zona y podemos mantener la inflamación controlada. Esto es especialmente beneficioso después de grandes esfuerzos físicos.
Alivio del dolor. El frío también disminuye la velocidad de conducción de los nervios que envían la señal de dolor al cerebro. La señal llega más tarde y con menos intensidad, por lo que aumenta el umbral de dolor.
Activación del metabolismo. Para compensar el descenso brusco de temperatura, el cuerpo moviliza la grasa acumulada. Dependiendo de la persona, se pueden quemar entre 200 y 800 calorías en una sesión de crioterapia, no sólo durante los tres minutos en que se aplica el frío sino durante las horas que se prolonga el efecto.

Gracias a estos efectos, la crioterapia tiene importantes aplicaciones en los sectores de belleza, deporte y salud. Además, favorece la liberación de endorfinas y serotonina, por lo que también contribuye al bienestar del paciente.

Beneficios estéticos de la Cryoterapia

Entre los principales efectos positivos de la crioterapia estética, encontramos:

Favorece la reducción de celulitis
Mejora la calidad de la piel y diversos trastornos de la epidermis
Aumenta la tasa metabólica basal. Quemando la grasa almacenada en el organismo y favoreciendo la reducción de peso.
Al favorecer la quema de calorías, mejora el flujo arterial y venoso (circulación) y favorece la oxigenación de la sangre.

Además, con todo ello conseguimos:

Una piel más tersa y saludable
Rejuvenecimiento de la piel
Reducción de la celulitis

Beneficios de la Cryoterapia para el deporte

La crioterapia deportiva proporciona múltiples beneficios. El primero que encontramos es el Aumento del rendimiento, La Crioterapia actúa a nivel muscular y cardiovascular, por lo que aplicada antes del ejercicio intenso aumenta el rendimiento físico y la resistencia. Se produce un incremento en el riego sanguíneo y la liberación de sustancias químicas que hacen que el deportista logre una mayor potencia, mayor velocidad punta y mayor resistencia al cansancio.

En segundo lugar Recuperación tras el esfuerzo. La Crioterapia de Cuerpo Entero aplicada después de grandes esfuerzos potencia la recuperación muscular. Este hecho implica grandes beneficios en periodos de elevada exigencia física, como pretemporadas, competiciones, etc.

En Tercer lugar Recuperación de lesiones. La Crioterapia actúa previniendo el desarrollo de lesiones. Entre los beneficios de la crioterapia incluimos la ayuda a la recuperación de lesiones. Además, reduce considerablemente el tiempo de convalecencia debido a procesos inflamatorios provocados por golpes, traumatismos y sobreesfuerzos.

Y, por último logramos un mayor Equilibrio mental. La Crioterapia favorece la liberación de endorfinas, neuropéptidos que crean un estado de bienestar, sensación de felicidad y relajación. Todo ello proporciona estabilidad emocional al deportista, sensación de vigor y aumento de motivación.

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Beneficios de la Cryoterapia para la salud

La crioterapia contribuye al tratamiento de distintas enfermedades. Por ejemplo: en el sistema músculo esquelético, en el sistema nervioso central, en el estado anímico y psicológico, y en la piel.

Se fundamenta en procesos neurorreflejos inducidos por el intenso y breve efecto del frío extremo sobre la superficie corporal. Esto explica que sus indudables consecuencias terapéuticas no solo beneficien las zonas sobre las que se aplica, sino también los tejidos más profundos.

Los efectos pueden resumirse en: alivio del dolor, inhibición de la inflamación, efecto sobre el sistema musculo esquelético, mejora funcional de las articulaciones, regulación de la actividad del sistema nervioso central y sensación de bienestar.

Beneficios para el bien estar

Alcanzar un estado de satisfacción y plenitud con uno mismo es uno de los objetivos más ansiados por la mayoría de las personas. Sentirse satisfecho, conforme y contento con la vida implica una serie de aspectos que deben encontrarse cubiertos. Sintetizando serían: la salud o bienestar psicofisiológico, sentirse en armonía con uno mismo y con el entorno, percibir estabilidad emocional y, alcanzar la realización personal y social.

Los efectos de la crioterapia pueden ayudar en este objetivo. Logrando una mejoría a varios niveles: la salud, el aspecto físico y el estado anímico. Esto nos dará una buena dosis de optimismo y aumentará nuestra calidad de vida. Este beneficio de la Crioterapia es muy útil a la hora de querer sentirse bien.