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El colesterol

Colesterol, niveles por edad. Diferencias y recomendaciones Los niveles de colesterol varían según la edad, el peso y el sexo. Con el tiempo, el cuerpo de una persona tiende a producir más colesterol, lo que significa que todos los adultos deben revisar sus niveles de colesterol regularmente

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Adelgaza con CHOCOLATE

CHOCOLATE ¿Es el cacao la nueva lechuga? Evita el envejecimiento, aporta energía a los músculos, elimina la ansiedad aumenta la inteligencia (y la felicidad) reduce el estrés, es afrodisíaco   y además de ser delicioso, ha hecho que se convierta en la nueva lechuga? El nuevo "cacao

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Dieta mediterranea

LUNES DESAYUNO: UN SANWITCH  INTEGRAL DE  JAMÓN SERRANO O ATÚN AL NATURAL. A MEDIA MAÑANA UNA PIEZA DE FRUTA. COMIDA: ENSALADA DE TOMATE (LECHUGA, ATÚN, TOMATE) CANTIDAD LIBRE. UN TROZO DE ATÚN  O  MERLUZA. MERIENDA: UN YOGURT DESNATADO .      

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Dieta para definir

Dieta para culturistas 1ª COMIDA 2 VASOS DE AGUA 5 TOSTADAS INTEGRALES CON MIEL 2ª COMIDA 200 GRAMOS DE PIÑA NATURAL 3ª COMIDA 150 GRAMOS DE POLLO HERVIDO (PECHUGA) ENSALADA VARIADA (ATÚN, LECHUGA , ZANAHORIA, TOMATE) 200 GRAMOS DE PIÑA 4ª COMIDA SANDWITCH INTEGRAL  DE

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Pressing Barcelona

El Gimnasio de moda en Barcelona SPARRING, donde destacan las disciplinas deportivas de BOXEO, KICK BOXING, JIU-JITSU BRASILEÑO Y DEFENSA PERSONAL, llega a un acuerdo de colaboración con COVER BARCELONA. www.sparringbcn.com  

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